Image Caption
Image Caption
Image Caption
Image Caption
Image Caption
Image Caption
Image Caption
Image Caption
Image Caption
Image Caption
Image Caption
Image Caption
Image Caption
Image Caption
Joga Drukuj
czwartek, 04 lutego 2021


Zajęcia Jogi to mocny punkt naszych zajęć dla dorosłych. Zajęcia poprowadzi Jolanta Bosak – doświadczony instruktor jogi
Prowadzący zajęcia posiada wieloletnie doświadczenie, obecnie prowadzi 3 różnych grupy. Ćwiczenia składają się z pozycji jogi zwanych - asanami. Poszczególne asany wymagają zaangażowania różnych partii mięśni przez co równomiernie wzmacniają układ mięśniowy. Efektem tego jest znaczna poprawa kondycji fizycznej. Praktyka jogi wpływa kojąco na układ nerwowy a krótkie relaksacje na zakończenie każdych zajęć w tym pomagają. Jogę mogąćwiczyć wszyscy i to przez całe życie, nawet te osoby, które posiadają pewne ograniczenia wynikające ze stanu swojego zdrowia.

By praktykować JOGĘ potrzeba trochę chęci, wygodny ubiór oraz matę do ćwiczeń.

Zapisy i informacje w OKSiR Witkowo.
Zajęcia są odpłatne.

 

Ośrodek Wypoczynkowy w Skorzęcinie

Ośrodek Wypoczynkowy w Skorzęcinie

Odwiedź nas na Facebooku

Licznik odwiedzin

Dzisiaj33
Łącznie wizyt155112
Naszą witrynę przegląda teraz 15 gości